选科及专业适应性测评是指针对高中生在选科和选择大学专业时，进行的一系列评估和指导活动。这个过程主要包括以下几个方面：
自我评估与认识：学生需要从个人能力与优势、个人性格特征、个人兴趣偏好、社会适应方式等方面进行综合考虑，了解自己的优势和兴趣所在。
确立未来职业发展方向：在了解自己的基础上，学生需要设定职业生涯目标，确保个人主观条件与职业相匹配，职业的发展与外界环境相适应。
专业适应性测评：这是选科及专业适应性测评的核心环节。通过一系列科学的测评手段，对学生的身心素质水平进行评价，评估学生与某个专业或职业的匹配程度。这种测评一般不具有强制性，仅作为人才选拔和留用的参考。
在具体的测评过程中，可能会包括笔试和面试两部分。笔试主要考察学生的基本素质与综合能力，如思想政治、时事热点、人文素养、逻辑思维、科学常识、专业认知、职业态度等。而面试则主要是通过观察与交流的形式，考查考生的专业发展潜质，包括心理素质、行为规范、语言表达、兴趣爱好、观察思考能力、创新思维等。
通过这样的选科及专业适应性测评，学生可以更加清晰地了解自己的优势和兴趣所在，以及适合自己的专业方向，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。